Parterapeut Andreas Narum har genom åren mött många par som har en sakgemensamt; De borde sökt terapi långt tidigare.
Därför utvecklade han Remainly - parterapi online- så att alla kan få hjälp med en gång utan att behöva boka tid någonstans.
"Tydligt och konkret, bra att få en riktlinje hur man tar tag i problemet"
"Tack för en superterapi sida! Detta är något som de flesta par borde göra"
"Det känns som att psykologen pratar direkt med oss och vi känner verkligen igen oss i det han säger"
"Övningarna ger verkligen möjlighet att öppna upp sig för varandra och lära känna varandra på ett djupare sätt"
"Allt som du berättade, det är saker som händer på riktigt, så underbart att lyssna"
"Mycket bra videos och övningar som hjälper oss att identifiera och prata om våra problem"
"Vi har gjort stigen, Destruktiva bråk, och den har öppnat våra ögon för utmaningar som vi aldrig skulle ha löst utan hjälp"
Välj bland våra relationsstigar med instruktionsvideor för övningar och samtal ni gör på egen hand.
På egen hand
Ingår
Lär dig mer om hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer.
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Pris 99 kr
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer. Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Du kan prova denna stigen gratis först och välja att invitera din partner senare.
<i>Ingår kostnadsfritt - klicka på <strong>tillbaka pilen</strong> längst ner på skärmen för att komma tillbaks till stigen
Rekommenderas
Få tillgång till allt innehåll på Remainly
Välj detta alternativ för att få tillgång till samtliga stigar på Remainly.
Från 149 kr/mån.
Ingår
Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er?
Lär dig mer om de fem personlighetsdragen enligt Big Five modellen; Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er? Lär dig mer om din partners personlighet så att ni kan närma er varandra med nyfikenhet och respekt.
Ta vårt personlighetstest och få först din egen Individrapport. Bjud in din partner och få er gemensamma Matchningsrapport när båda gjort testet.
Engångspris 249 kr
"Det har hjälpt oss börja samtala om våra problem, men också om våra styrkor" - Kvinna 29
Förbättra och stärk relationen samt undvik att utveckla dåliga vanor.
För att bibehålla en hälsosam relation är det viktigt att inte ta varandra för givet.
Om förhållandet börjar gå i slentrian och vardagsproblem börjar tära på relationen är det viktigt att tänka på hur man som par kan utvecklas tillsammans.
Att lära sig att prata om viktiga ämnen gör att man som par kan utvecklas tillsammans. Det gör också att man blir mer uppmärksam på om relationen tenderar att utvecklas åt ett negativt håll.
På denna stigen blir ni guidade i ämnen som är viktiga för alla par för att bibehålla en hälsosam relation.
Pris från 149 kr/mån.
"Det har verkligen gett oss bra god hjälp till att tänka i andra banor" - Kvinna 38
Förbättra kommunikationen med din partner.
Att känna att din partner inte lyssnar dig kan få dig att känna dig avvisad och ensam. I parterapi är en vanlig fras: "Min partner lyssnar aldrig på mig".
På den här stigen blir ni guidade med några av de bästa teknikerna som finns för att hjälpa par med kommunikationsproblem.
Pris från 149 kr/mån.
"Vi har verkligen blivit hjälpta, många viktiga grundläggande råd som hjälper oss kommunicera bättre" - Man 56
Kom ifrån återkommande och destruktiva bråk.
De flesta par grälar då och då, men om bråken är destruktiva och återkommande kan förhållandet försämras och hela relationen hotas.
För par som befinner sig i en sådan situation är det oftast nödvändigt att ta extern hjälp för att komma ur det negativa mönstret.
På den här stigen får ni hjälp att bryta återkommande och destruktiva bråk och rädda er relation innan det är för sent.
Pris från 149 kr/mån.
"Verkligen bra! Det givit oss övergripande hjälp och verktyg för en bättre relation" - Man 37
Krishjälp för par som upplevt otrohet i relationen.
De känslomässiga skadorna orsakade av en otrohetsaffär kan vara smärtfulla, och den första tiden efter ett avslöjande kan oftast kännas väldigt svår.
De flesta par har svårt att på egen hand kunna hantera det som skett, och känner att deras förhållande riskerar att ta slut.
"Men det behöver inte alls vara så, det finns hjälp att få för att kunna hitta tillbaka till varandra igen"
Par som fått hjälp att komma över en otrohets situation säger ofta att deras relation är bättre efteråt, som ett resultat av den tid och det engagemang de investerat i varandra.
De flesta förhållanden kan överleva en otrohetsaffär. Remainly guidar er, steg för steg, kring vad skall man göra, respektive inte göra och i vilken ordning.
Pris från 299 kr/mån.
"Vi hade inte klarat oss om vi inte hittat Remainly. Det hjälpte oss att ta oss igenom största krisen, chocken och verkligen komma framåt. Jag är oerhört tacksam att jag hittade er" - Kvinna 50
Få hjälp med att hitta tillbaka till intimitet och sex igen.
Det är vanligt att det kommer perioder där par är mindre intima med varandra, vilket kan leda till att man känner sig oönskad eller inte uppskattad.
I verkligheten vill båda i paret vanligtvis vara mer intima, men kan vara osäkra på hur man ska ta itu med situationen, speciellt om det har gått lite tid.
På den här stigen blir ni guidade i att prata om ämnen som är viktiga för att kunna bygga upp närhet och intimitet i relationen igen.
Pris från 149 kr/mån.
"Det som jag har gjort hittills är superbra och man får många tips och får en verkligen att fundera och tänka annorlunda" - Kvinna 29
Utmaningar eller kris
Ingår
Lär dig mer om hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer.
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Pris 99 kr
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer. Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Du kan prova denna stigen gratis först och välja att invitera din partner senare.
<i>Ingår kostnadsfritt - klicka på <strong>tillbaka pilen</strong> längst ner på skärmen för att komma tillbaks till stigen
Rekommenderas
Få tillgång till allt innehåll på Remainly
Välj detta alternativ för att få tillgång till samtliga stigar på Remainly.
Från 149 kr/mån.
Ingår
Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er?
Lär dig mer om de fem personlighetsdragen enligt Big Five modellen; Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er? Lär dig mer om din partners personlighet så att ni kan närma er varandra med nyfikenhet och respekt.
Ta vårt personlighetstest och få först din egen Individrapport. Bjud in din partner och få er gemensamma Matchningsrapport när båda gjort testet.
Engångspris 249 kr
"Det har hjälpt oss börja samtala om våra problem, men också om våra styrkor" - Kvinna 29
Förbättra och stärk relationen samt undvik att utveckla dåliga vanor.
För att bibehålla en hälsosam relation är det viktigt att inte ta varandra för givet.
Om förhållandet börjar gå i slentrian och vardagsproblem börjar tära på relationen är det viktigt att tänka på hur man som par kan utvecklas tillsammans.
Att lära sig att prata om viktiga ämnen gör att man som par kan utvecklas tillsammans. Det gör också att man blir mer uppmärksam på om relationen tenderar att utvecklas åt ett negativt håll.
På denna stigen blir ni guidade i ämnen som är viktiga för alla par för att bibehålla en hälsosam relation.
Pris från 149 kr/mån.
"Det har verkligen gett oss bra god hjälp till att tänka i andra banor" - Kvinna 38
Förbättra kommunikationen med din partner.
Att känna att din partner inte lyssnar dig kan få dig att känna dig avvisad och ensam. I parterapi är en vanlig fras: "Min partner lyssnar aldrig på mig".
På den här stigen blir ni guidade med några av de bästa teknikerna som finns för att hjälpa par med kommunikationsproblem.
Pris från 149 kr/mån.
"Vi har verkligen blivit hjälpta, många viktiga grundläggande råd som hjälper oss kommunicera bättre" - Man 56
Kom ifrån återkommande och destruktiva bråk.
De flesta par grälar då och då, men om bråken är destruktiva och återkommande kan förhållandet försämras och hela relationen hotas.
För par som befinner sig i en sådan situation är det oftast nödvändigt att ta extern hjälp för att komma ur det negativa mönstret.
På den här stigen får ni hjälp att bryta återkommande och destruktiva bråk och rädda er relation innan det är för sent.
Pris från 149 kr/mån.
"Verkligen bra! Det givit oss övergripande hjälp och verktyg för en bättre relation" - Man 37
Krishjälp för par som upplevt otrohet i relationen.
De känslomässiga skadorna orsakade av en otrohetsaffär kan vara smärtfulla, och den första tiden efter ett avslöjande kan oftast kännas väldigt svår.
De flesta par har svårt att på egen hand kunna hantera det som skett, och känner att deras förhållande riskerar att ta slut.
"Men det behöver inte alls vara så, det finns hjälp att få för att kunna hitta tillbaka till varandra igen"
Par som fått hjälp att komma över en otrohets situation säger ofta att deras relation är bättre efteråt, som ett resultat av den tid och det engagemang de investerat i varandra.
De flesta förhållanden kan överleva en otrohetsaffär. Remainly guidar er, steg för steg, kring vad skall man göra, respektive inte göra och i vilken ordning.
Pris från 299 kr/mån.
"Vi hade inte klarat oss om vi inte hittat Remainly. Det hjälpte oss att ta oss igenom största krisen, chocken och verkligen komma framåt. Jag är oerhört tacksam att jag hittade er" - Kvinna 50
Få hjälp med att hitta tillbaka till intimitet och sex igen.
Det är vanligt att det kommer perioder där par är mindre intima med varandra, vilket kan leda till att man känner sig oönskad eller inte uppskattad.
I verkligheten vill båda i paret vanligtvis vara mer intima, men kan vara osäkra på hur man ska ta itu med situationen, speciellt om det har gått lite tid.
På den här stigen blir ni guidade i att prata om ämnen som är viktiga för att kunna bygga upp närhet och intimitet i relationen igen.
Pris från 149 kr/mån.
"Det som jag har gjort hittills är superbra och man får många tips och får en verkligen att fundera och tänka annorlunda" - Kvinna 29
Ingår
Lär dig mer om hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer.
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Pris 99 kr
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer. Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Du kan prova denna stigen gratis först och välja att invitera din partner senare.
<i>Ingår kostnadsfritt - klicka på <strong>tillbaka pilen</strong> längst ner på skärmen för att komma tillbaks till stigen
Rekommenderas
Få tillgång till allt innehåll på Remainly
Välj detta alternativ för att få tillgång till samtliga stigar på Remainly.
Från 149 kr/mån.
Ingår
Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er?
Lär dig mer om de fem personlighetsdragen enligt Big Five modellen; Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er? Lär dig mer om din partners personlighet så att ni kan närma er varandra med nyfikenhet och respekt.
Ta vårt personlighetstest och få först din egen Individrapport. Bjud in din partner och få er gemensamma Matchningsrapport när båda gjort testet.
Engångspris 249 kr
"Det har hjälpt oss börja samtala om våra problem, men också om våra styrkor" - Kvinna 29
Förbättra och stärk relationen samt undvik att utveckla dåliga vanor.
För att bibehålla en hälsosam relation är det viktigt att inte ta varandra för givet.
Om förhållandet börjar gå i slentrian och vardagsproblem börjar tära på relationen är det viktigt att tänka på hur man som par kan utvecklas tillsammans.
Att lära sig att prata om viktiga ämnen gör att man som par kan utvecklas tillsammans. Det gör också att man blir mer uppmärksam på om relationen tenderar att utvecklas åt ett negativt håll.
På denna stigen blir ni guidade i ämnen som är viktiga för alla par för att bibehålla en hälsosam relation.
Pris från 149 kr/mån.
"Det har verkligen gett oss bra god hjälp till att tänka i andra banor" - Kvinna 38
Förbättra kommunikationen med din partner.
Att känna att din partner inte lyssnar dig kan få dig att känna dig avvisad och ensam. I parterapi är en vanlig fras: "Min partner lyssnar aldrig på mig".
På den här stigen blir ni guidade med några av de bästa teknikerna som finns för att hjälpa par med kommunikationsproblem.
Pris från 149 kr/mån.
"Vi har verkligen blivit hjälpta, många viktiga grundläggande råd som hjälper oss kommunicera bättre" - Man 56
Kom ifrån återkommande och destruktiva bråk.
De flesta par grälar då och då, men om bråken är destruktiva och återkommande kan förhållandet försämras och hela relationen hotas.
För par som befinner sig i en sådan situation är det oftast nödvändigt att ta extern hjälp för att komma ur det negativa mönstret.
På den här stigen får ni hjälp att bryta återkommande och destruktiva bråk och rädda er relation innan det är för sent.
Pris från 149 kr/mån.
"Verkligen bra! Det givit oss övergripande hjälp och verktyg för en bättre relation" - Man 37
Krishjälp för par som upplevt otrohet i relationen.
De känslomässiga skadorna orsakade av en otrohetsaffär kan vara smärtfulla, och den första tiden efter ett avslöjande kan oftast kännas väldigt svår.
De flesta par har svårt att på egen hand kunna hantera det som skett, och känner att deras förhållande riskerar att ta slut.
"Men det behöver inte alls vara så, det finns hjälp att få för att kunna hitta tillbaka till varandra igen"
Par som fått hjälp att komma över en otrohets situation säger ofta att deras relation är bättre efteråt, som ett resultat av den tid och det engagemang de investerat i varandra.
De flesta förhållanden kan överleva en otrohetsaffär. Remainly guidar er, steg för steg, kring vad skall man göra, respektive inte göra och i vilken ordning.
Pris från 299 kr/mån.
"Vi hade inte klarat oss om vi inte hittat Remainly. Det hjälpte oss att ta oss igenom största krisen, chocken och verkligen komma framåt. Jag är oerhört tacksam att jag hittade er" - Kvinna 50
Få hjälp med att hitta tillbaka till intimitet och sex igen.
Det är vanligt att det kommer perioder där par är mindre intima med varandra, vilket kan leda till att man känner sig oönskad eller inte uppskattad.
I verkligheten vill båda i paret vanligtvis vara mer intima, men kan vara osäkra på hur man ska ta itu med situationen, speciellt om det har gått lite tid.
På den här stigen blir ni guidade i att prata om ämnen som är viktiga för att kunna bygga upp närhet och intimitet i relationen igen.
Pris från 149 kr/mån.
"Det som jag har gjort hittills är superbra och man får många tips och får en verkligen att fundera och tänka annorlunda" - Kvinna 29
Ingår
Lär dig mer om hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer.
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Pris 99 kr
Vår psykolog lär ut användbara tips och tekniker kring hur man kan tänka och agera på egen hand i olika situationer för att kunna förbättra sin relation.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer.
Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Ingår kostnadsfritt oavsett vilken annan stig du väljer. Klicka på " På egen hand" efter registrering för att få tillgång till stigen.
Du kan prova denna stigen gratis först och välja att invitera din partner senare.
<i>Ingår kostnadsfritt - klicka på <strong>tillbaka pilen</strong> längst ner på skärmen för att komma tillbaks till stigen
Rekommenderas
Få tillgång till allt innehåll på Remainly
Välj detta alternativ för att få tillgång till samtliga stigar på Remainly.
Från 149 kr/mån.
Ingår
Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er?
Lär dig mer om de fem personlighetsdragen enligt Big Five modellen; Är ni lika eller långt ifrån varandra och hur kan ni anpassa er? Lär dig mer om din partners personlighet så att ni kan närma er varandra med nyfikenhet och respekt.
Ta vårt personlighetstest och få först din egen Individrapport. Bjud in din partner och få er gemensamma Matchningsrapport när båda gjort testet.
Engångspris 249 kr
"Det har hjälpt oss börja samtala om våra problem, men också om våra styrkor" - Kvinna 29
Förbättra och stärk relationen samt undvik att utveckla dåliga vanor.
För att bibehålla en hälsosam relation är det viktigt att inte ta varandra för givet.
Om förhållandet börjar gå i slentrian och vardagsproblem börjar tära på relationen är det viktigt att tänka på hur man som par kan utvecklas tillsammans.
Att lära sig att prata om viktiga ämnen gör att man som par kan utvecklas tillsammans. Det gör också att man blir mer uppmärksam på om relationen tenderar att utvecklas åt ett negativt håll.
På denna stigen blir ni guidade i ämnen som är viktiga för alla par för att bibehålla en hälsosam relation.
Pris från 149 kr/mån.
"Det har verkligen gett oss bra god hjälp till att tänka i andra banor" - Kvinna 38
Förbättra kommunikationen med din partner.
Att känna att din partner inte lyssnar dig kan få dig att känna dig avvisad och ensam. I parterapi är en vanlig fras: "Min partner lyssnar aldrig på mig".
På den här stigen blir ni guidade med några av de bästa teknikerna som finns för att hjälpa par med kommunikationsproblem.
Pris från 149 kr/mån.
"Vi har verkligen blivit hjälpta, många viktiga grundläggande råd som hjälper oss kommunicera bättre" - Man 56
Kom ifrån återkommande och destruktiva bråk.
De flesta par grälar då och då, men om bråken är destruktiva och återkommande kan förhållandet försämras och hela relationen hotas.
För par som befinner sig i en sådan situation är det oftast nödvändigt att ta extern hjälp för att komma ur det negativa mönstret.
På den här stigen får ni hjälp att bryta återkommande och destruktiva bråk och rädda er relation innan det är för sent.
Pris från 149 kr/mån.
"Verkligen bra! Det givit oss övergripande hjälp och verktyg för en bättre relation" - Man 37
Krishjälp för par som upplevt otrohet i relationen.
De känslomässiga skadorna orsakade av en otrohetsaffär kan vara smärtfulla, och den första tiden efter ett avslöjande kan oftast kännas väldigt svår.
De flesta par har svårt att på egen hand kunna hantera det som skett, och känner att deras förhållande riskerar att ta slut.
"Men det behöver inte alls vara så, det finns hjälp att få för att kunna hitta tillbaka till varandra igen"
Par som fått hjälp att komma över en otrohets situation säger ofta att deras relation är bättre efteråt, som ett resultat av den tid och det engagemang de investerat i varandra.
De flesta förhållanden kan överleva en otrohetsaffär. Remainly guidar er, steg för steg, kring vad skall man göra, respektive inte göra och i vilken ordning.
Pris från 299 kr/mån.
"Vi hade inte klarat oss om vi inte hittat Remainly. Det hjälpte oss att ta oss igenom största krisen, chocken och verkligen komma framåt. Jag är oerhört tacksam att jag hittade er" - Kvinna 50
Få hjälp med att hitta tillbaka till intimitet och sex igen.
Det är vanligt att det kommer perioder där par är mindre intima med varandra, vilket kan leda till att man känner sig oönskad eller inte uppskattad.
I verkligheten vill båda i paret vanligtvis vara mer intima, men kan vara osäkra på hur man ska ta itu med situationen, speciellt om det har gått lite tid.
På den här stigen blir ni guidade i att prata om ämnen som är viktiga för att kunna bygga upp närhet och intimitet i relationen igen.
Pris från 149 kr/mån.
"Det som jag har gjort hittills är superbra och man får många tips och får en verkligen att fundera och tänka annorlunda" - Kvinna 29
Tillgång till alla stigar
Pris från 179 kr/mån.
Starta på egen hand eller tillsammans med din partner
Prova parterapi online idag!
